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不用手机号可以注册小红书，但这种方式存在一定的安全风险。

小红书账号注册通常需要使用手机号进行验证，这是为了保障账号的安全性和真实性，虽然可能存在其他注册方式，如通过第三方应用或某些特殊渠道进行注册，但这些方式可能存在风险，包括但不限于账号被盗、隐私泄露等问题，建议使用手机号进行注册，以确保账号的安全。

即使注册了账号，也要注意保护个人信息和账户安全，避免与陌生人分享密码或进行不安全操作，定期修改密码，并留意小红书官方的安全提示和建议，确保账号安全是每位用户的责任。